Якщо ваші витрати на електроенергію вас не бентежать і ви не хочете економити рублі та копійки, ці поради вам не знадобляться. Відповідальному господареві ця стаття допоможе […]
Що таке тригерні тренування Тригерні, а також уривчасті, мікро- або міні-тренування — це короткі серії вправ, які виконуються протягом дня. Цю методику описав К. Веллер. Тригерні тренування: […]
